满族在线

 找回密码
 马上加入
楼主: Halukan

有什么方法能不耽误吃、睡,还能减肥?

  [复制链接]
 楼主| 发表于 2011-2-10 11:37:23 | 显示全部楼层
回复 41# 问春无语


    我就见过好几个那种干吃不胖的~~~~羡慕ing ~~~~
发表于 2011-2-10 17:39:57 | 显示全部楼层
回复 42# WARMING


    你保证摄入热量的同时,也要保证热量的消耗量的啊
发表于 2011-2-10 19:09:10 | 显示全部楼层
回复 42# WARMING


    你一点都不胖啊,减啥啊
发表于 2011-2-10 20:40:29 | 显示全部楼层
我吃再多也不胖的~狂喜
发表于 2011-2-10 20:49:26 | 显示全部楼层
多喝水 温水  多吃水果和蔬菜 适量运动 就OK了
发表于 2011-2-10 22:03:38 | 显示全部楼层
浪费粮食的路过……
 楼主| 发表于 2011-2-12 09:44:15 | 显示全部楼层
回复 46# kampf


    3Q吖,我试试~嗯,现在就去~嗯嗯
发表于 2011-2-12 16:13:07 | 显示全部楼层
回复 48# WARMING


    祝你成功哈 哈哈
发表于 2011-2-12 23:03:20 | 显示全部楼层
其实我很想说....别减了  某些人是根本没有救得....
 楼主| 发表于 2011-2-13 00:11:52 | 显示全部楼层
回复 50# 373591390


    行!你敢说哈?哼哼……
 楼主| 发表于 2011-2-13 12:34:44 | 显示全部楼层
回复 49# kampf


    嘻嘻~~~~我会尽量哒~~~尽量成功~~~吼吼~~~
发表于 2011-2-14 17:14:42 | 显示全部楼层
回复 51# WARMING


    我说你身材可好了 根本就不用去想那些事情  ..对  我就想这么说  直接夸你 你会不好意思的  这不说的委婉点么..
发表于 2011-3-2 23:01:19 | 显示全部楼层
我就是问问,成功了末现在
 楼主| 发表于 2011-3-3 00:20:26 | 显示全部楼层
我就是问问,成功了末现在
清露未晞 发表于 2011-3-2 23:01



    革命尚未成功,同志我仍在努力~~~
发表于 2011-3-3 10:41:36 | 显示全部楼层
革命尚未成功,同志我仍在努力~~~
Halukan 发表于 2011-3-3 00:20



    很胖吗?
发表于 2011-3-4 13:50:09 | 显示全部楼层
早饭必须吃,晚饭可以多吃蔬菜少吃主食。在你觉得饿的时候不要吃饭,等你不饿了再吃。比如平时12点吃午饭,现在换1点吃午饭。因为当你饿过了劲的时候已经消耗了身体脂肪,等你吃的时候少吃一些。吃的少消耗的多会变瘦。
发表于 2011-3-4 13:52:31 | 显示全部楼层
还有就是少睡觉……我试过的,几乎每天就睡6个小时,三个月绝对可以瘦一些。其实我觉得吧运动才是最健康的。你可以逛街,可以多走路,比如早一站下车走回家。
 楼主| 发表于 2011-3-4 16:53:01 | 显示全部楼层
回复 58# sixa


    少睡觉?!呃……我……看来我只能在食物上尽量控制了……嘻嘻谢谢姐姐吖~(*^.^*)
 楼主| 发表于 2011-3-4 16:54:32 | 显示全部楼层
回复 56# 广略贝勒


    我的目标是100以内~
发表于 2011-3-4 21:14:20 | 显示全部楼层
回复  广略贝勒


    我的目标是100以内~
Halukan 发表于 2011-3-4 16:54


本人目前不在100以内~~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 马上加入

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|满族在线

GMT+8, 2024-12-10 21:41 , Processed in 0.031250 second(s), 6 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表